ROOSENDAAL - Een ongekende bedrijvigheid, afgelopen zaterdag in wijkhuis De Bergspil in Tolberg.

Bijna alle aanwezigen liepen rond in sportieve outfit. Het was dan ook de dag van de jaarlijkse Fifty-Fittest voor 50-plussers van het Sportbureau Roosendaal.

Als de helft van het leven voorbij is - en globaal kun je dat toch wel stellen als je de vijftig voorbij bent - liggen steeds vaker kwalen en andere ongemakken op de loer. Zeker als de vijftigplusser een zittend bestaan leidt, niet aan sport doet, meer dan gemiddeld rookt en/of drinkt en van stevige maaltijden houdt. Een jaarlijkse check-up kan dan de ogen openen en aanzetten tot een verandering van leefwijze.

Dat was precies de reden waarom het Sportbureau Roosendaal zes jaar geleden besloot deze groep ouder wordende inwoners een test aan te bieden, die de gevolgen van de levensstijl in kaart brengt.

Zaterdag waren er weer 95 vijftigplussers komen opdagen, vol goede voornemens. Ze deden mee aan testen, lieten de bloedruk en het cholesterol meten, ze legden een looptest af, hun oog-handcoördinatie en de reactiesnelheid werden beoordeeld, alsmede de knijpkracht en de schouderlenigheid.

Na al deze metingen volgde een advies-op-maat. Waarbij onder meer werd aangegeven welke sport past bij de conditie en of een bezoek aan de diëtist raadzaam is.

Leonie van der Zalm (59, "ik doe niets aan sport, ben iets te zwaar en wil weten wat ik daar aan doen kan") is een van de deelneemsters. Nadat ze het 'parcours' heeft afgelegd, krijgt ze het advies om te gaan tafeltennissen of badmintonnen. Ze kan met hulp van het Sportbureau introductiebijeenkomsten bij sportclubs bijwonen. Dat gaat ze zeker doen, zegt ze.

Tai chi (oosterse bewegingsoefeningen), 'dynamic tennis' (tennis met een 'zachte bal') en galm (gevarieerd sporten) blijken de meest geliefde sporten onder de vijftigplussers, vertelt Meike van Wezel van het Sportbureau, direct na afloop van de fittest: "We hebben dit keer vooral mensen benaderd die nog niet aan sport deden. Uit het feit dat ze nu met verschillende sporten kennis willen maken, blijkt het succes van de fittest."

Bron: BNdeStem, d.d. 25 oktober 2010