CURSUSSEN WEERBAARHEID MEE WEST-BRABANT

WEST-BRABANT - Vind je het moeilijk om ‘nee’ te zeggen? Voel je je onzeker in contacten met anderen? En wil je graag steviger in je schoenen staan? Meld je dan aan voor de cursus ‘weerbaarheid: beter opkomen voor jezelf’ bij MEE West-Brabant. Half september start de cursus in Bergen op Zoom, Breda en Roosendaal. Er zijn aparte groepen voor mensen met een verstandelijke beperking en mensen met een lichamelijke beperking.

In de cursus worden praktische oefeningen gedaan om beter voor jezelf op te komen. Aan bod komen bijvoorbeeld opkomen voor je mening, bewust worden van eigen grenzen en grenzen van anderen, omgaan met emoties en gevoelens, ‘nee’ zeggen en omgaan met pesten. Samen met de andere deelnemers wissel je ervaringen uit, leer je van elkaar en ervaar je dat je niet de enige bent.

Wanneer en waar
Op dinsdag 15 september begint de cursus ‘weerbaarheid’ voor mensen met een verstandelijke beperking in Breda. Op woensdag 16 september start deze cursus ook in Bergen op Zoom. Voor mensen met een lichamelijke beperking start een aparte cursus ‘weerbaarheid’ op woensdag 16 september in Roosendaal. Alle cursussen zijn in de vestigingen van MEE West-Brabant.

Aanmelden en informatie
Aanmelden kan tot 7 september via e-mail groepswerk@meewestbrabant.nl of telefoon 076-5223090. Deelname is kosteloos. De groepen bestaan uit minimaal 8 en maximaal 12 personen. De cursussen gaan alleen door bij voldoende deelnemers. Kijk voor meer informatie op www.meewestbrabant.nl.

Meer cursussen
Dit najaar starten meer cursussen en gespreksgroepen bij MEE West-Brabant, onder andere de cursus ‘sociale vaardigheden’ en de cursus ‘zelfstandig wonen en omgaan met geld’. Kijk voor het totale cursusaanbod op www.meewestbrabant.nl (onder cursussen).

MEE West-Brabant
MEE biedt informatie, advies en ondersteuning aan mensen met een verstandelijke of lichamelijke beperking. Maar ook aan anderen die beperkingen ervaren in hun leven, zoals mensen met een gehoorbeperking, een visuele handicap of autisme. MEE ondersteunt hen op alle terreinen van het dagelijks leven. MEE West-Brabant heeft vestigingen in Bergen op Zoom, Breda en Roosendaal en beschikt op verschillende plaatsen in de regio over steunpunten.

Bron: Roosendaalse Bode, zondageditie week 36